کرم جوان کننده هویج 

مواد لازم:

روغن هویج............................30 میلی لیتر

روغن جوانه گندم....................10 میلی لیتر

عسل..............................................20 گرم

کلد کرم.........................................100 گرم


طرز تهیه: هر دو روغن را با هم مخلوط کرده و به عسل بیافزایید. این مخلوط را به کلد کرم اضافه کنید.روغن هویج به علت داشتن پیش ویتامین Aدارای خواص حفاظت کنندگی بسیاری است.در این کرم،ویتامین های موجود در هویج با ویتامین Eموجود در روغن جوانه گندم و مواد ترمیم کننده موجود در عسل به صورتی کاملا، هماهنگ ترکیب شده و باعث طراوت و جوانی پوست می شود.



(برگرفته از کتاب زیبایی با آرایش سبز ترجمه ایرن علیپور) 

ماسک هویچ و سیب: هویچ و سیب را رنده کرده و یک قاشق مربا خوری عسل به آن اضافه کرده و روی

صورتهایی که لک دارد بگذارید و پس از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید.


ü تقویت بدن : نوشیدن نصف لیوان اب هویچ و نصف لیوان آب کرفس و یک قاشق آب جعفری 

ü اسیدهای معده : نوشیدن آب هویج به همراه آب کرفس و جعفری و اسفناج

ü تقویت مو و دستگاه عصبی : نوشیدن آب هویچ به همراه آب اسفناج و کاهو

ماسک شفاف کننده مریم گلی

مواد لازم:

برگ مریم گلی .........................................................20 گرم

روغن بادام شیرین ............................................20 میلی لیتر

جو دوسر آسیاب شده ................................................40 گرم

گلاب .................................................................80 میلی لیتر

طرز تهیه: برگ های مریم گلی را با جو دو سر آسیاب شده مخلوط کرده، روغن بادام شیرین را به آن اضافه کنید. کمی قبل از استفاده از این ماسک، گلاب را که داخل ظرف آب در حال جوشیدن، گرم نموده ایید به آن بیافزایید و خوب هم بزنید.

با کمک برس نرمی مقداری از این ماسک را روی صورت، گردن و قسمت های باز گردن بمالید. (به دور چشم ها نمالید) بگذارید به مدت 20 دقیقه بر روی پوست بماند و می توانید در این مدت استراحت نمایید. نهایتا پوست را با آب گرم بشویید.

استفاده از این ماسک باعث تنظیم کار غدد چربی بر روی پوست می شود. مصرف از این ماسک به طور مرتب، یکبار در هفته باعث می شود که چرک و آلودگی ها از عمق پوست به سطح آمده وبر طرف گردند

(بر گرفته از کتاب زیبایی با آرایش سبز ترجمه ایرن علیپور)

بهترین پاسخ

90/2/16 (17:56)سریع‌ترین راهی که شما می‌توانید از طریق آن پوستتان را چروک کنید، این است که به طور ناگهانی وزن خود را حسابی کم کنید. دلیل این مسئله هم کاملاً واضح و آشکار است: هنگامی که شما دچار اضافه وزن هستید، چربی‌های اضافی منجر به کشیدگی پوست شما می‌شوند و پس از کاهش وزن ناگهانی، چون چربی‌های اضافی زیر پوست از بین رفته پوست شل شده و چین و چروک‌ها بر روی آن پدیدار می‌شود. البته میزان شل شدن پوست پس از کاهش رژیم‌های لاغری در سنین مختلف متفاوت است و هر چه سن شما بالاتر باشد، میزان شل شدن پوست بیشتر است. این مسئله را همیشه در ذهن داشته باشید که افزایش و کاهش وزن به صورت متناوب نه تنها اثرات منفی بر روی پوست شما می‌گذارد بلکه بر روی سلامت کامل بدن هم تاثیر منفی دارد. براى داشتن پوست سالم، زیبا و شاداب به دنبال کرم ها و ماسک هاى معجزه گر نباشید. اینکه بدانید پوستتان از چه نوع پوستى است و نحوه مراقبت از آن به چه شکل است، قدم اول را برداشته اید. بهترین نوع مراقبت براى پوست هاى نرمال که نه زیاد خشک و نه زیاد چرب است، روزى دو بار شست وشو با صابون ملایم و استفاده از مرطوب کننده است. اگر پوستتان چرب است یعنى منافذ آن بزرگ و قابل رویت است و زیاد جوش مى زند، صورتتان را روزى 2 بار با آب سرد و صابون هاى فاقد چربى بشوئید. هر روز مرطوب کننده بمالید و حتماً از لوازم آرایشى فاقد لانولین استفاده کنید. در صورت داشتن پوست خشک، پوستى که منافذ آن ریز و اغلب پوسته پوسته است، آن را با مایع صابون یا صابون هاى زیتون یا گلیسیرین بشوئید. هر روز پوست خود را با مرطوب کننده، مرطوب نمائید و از کرم هاى آرایش حاوى آلفا هیدروکسى اسید استفاده کنید که سبب از بین رفتن لایه خشک و مرده خارجى پوست مى شود. اگر پوستتان جزء انواع فوق نیست یا حساس است یا ترکیبى. پوست حساس پوستى است که به آسانى تحریک مى شود و ایجاد خارش، سوزش و قرمزى مى کند و فقط گاهگاهى جوش مى زند. در این صورت به هیچ وجه از صابون استفاده نکنید و لوسیون هاى شست وشوى ملایم و غیر حساسیت زا را به کار ببرید.اگر هم پوستتان ترکیبى از نوع چرب و خشک است بدین معنى که در نواحى گونه، دور چشم و گردن خشک و در قسمت هاى چانه، بینى و پیشانى چرب است، صورتتان را روزى 2 بار با صابون هاى ملایم و گلیسیرینه و کم چرب شست وشو دهید.گام بعدى براى حفظ سلامت و طراوت پوست رعایت نکات زیر است که به کار بردن آنها شما را در داشتن چهره اى زیبا و دلنشین یارى مى کند:  1- تا مى توانید آب بنوشید. نوشیدن حداقل روزى 8 لیوان آب سموم بدنتان را دفع نموده و در سلامت پوست بسیار مهم است. 2- مشروبات الکلى و سیگار را قطع کنید. 3- خواب کافى داشته باشید. 4- از کرم هاى ضد آفتاب متناسب با پوستتان استفاده کنید. این تصور که در روز هاى ابرى و بارانى پوستتان نیاز به ضد آفتاب ندارد غلط است. در این روزها کرم ضد آفتاب با 15 SPF را بر روى پوستتان بمالید. 5- استرس و فشار هاى عصبى را از خود دور کنید. هرچه بیشتر استرس به خود راه دهید، زودتر از سایرین دچار پیرى زودرس و چروک مى شوید. 6- به آنچه مى خورید، بیشتر اهمیت دهید. مصرف شکلات و قهوه و سس مایونز را کاهش داده و بیشتر از میوه و سبزى تازه و سویا استفاده کنید. قدم آخر براى رسیدن به پوست سالم و صاف، ورزش کردن است البته نه از نوع دویدن و پیاده روى. ورزش چهره از نیاز هاى طبیعى پوست است و از پیرى زود رس جلوگیرى مى کند. نرمش هاى صورت را مى توان در هر زمانى انجام داد ولى بهترین موقع زمانى است که خسته نباشید. ابتدا پوست صورت و گردنتان را با کرم مرطوب کننده (اگر پوستتان چرب است) و یا کرم چرب (در صورتى که پوست خشک دارید) بپوشانید. سپس در کمال آرامش به پشت خوابیده و تمرینات حرکتى زیر را انجام دهید: 1- در حالى که به سقف نگاه مى کنید چشم ها را تا حد ممکن باز کنید و تا 5 شماره بشمارید. این حرکت را ده مرتبه، محکم و آهسته انجام دهید. 2- پنج مرتبه بینى را گرفته و بازدم را از سوراخ هاى آن خارج کنید. 3- پنج بار نیز دهان را باز نگه دارید. به طورى که عضله لب بالا ثابت و در محل خود بماند و آنگاه لب پایین را تا حد امکان پایین آورید. همچنین دهانتان را به سمت چپ متمایل کرده و خمیازه بکشید. 4- لب ها را به حالت سوت زدن درآورید و به حالت اول برگردانید. 5- دهان را به حالت فریاد زدن باز کنید و سپس به حال اول برگردانید. این حرکت را ده بار انجام دهید. 6- دهان و گونه ها را با هوا پر کنید و تا 10 شماره بشمارید، بعد هوا را خالى کنید. این تمرین ساده را 10 مرتبه انجام دهید، از پیدایش خط لب ها پیشگیرى مى کند و اگر خطى به وجود آورده باشد، با انجام مرتب این تمرین از بین مى رود. 7- هر دو ابرو را تا حد ممکن پایین بیاورید. بعد ابروها را کاملاً بالا بکشید و بعد از چند لحظه ابروها را به حالت اول برگردانید. 8- ده بار نیز با حرکت لب ها، چانه را کاملاً پایین دهید و هر بار پس از چند لحظه مکث چانه را به حالت اول برگردانید. مطمئن باشید با رعایت موارد فوق از خرید انواع ماسک و کرم هاى ضدلک، ضدچروک و ضدپیرى بى نیاز خواهید بود .  روش های درمانی مانند استفاده از کرم ها، لایه برداری ( به روش های مختلف ) و تزریق ژل و بوتاکس در مواردی است که روش های طبیعی نتواند نیاز های فرد را برآورده کند

اگر چروک شدن پوستتان برایتان مهم است و به آن اهمیت می دهید بهتر است بدانید خوردن یکسری از خوراکیها می تواند در تسریع وبیشترشدن آنها و خوردن بعضی دیگر در به تاخیر انداختن چروکها کمک کند. خوردن نوشابه های گاز دار روند پیری را تسریع کرده و خلق و خوی تندی به انسان می دهدکه چین و چروک ها را زیاد تر جلوه می دهد.  شکلات ، سیر، ماست، سبزیجات، شیر، سویا، چای سبز، آب و ویتامین سی را می توانید جایگزین نوشابه ها کنید تا به طراوت همیشگی پوستتان برسید. ناگفته نماند خانمهایی که زیاد رانندگی می کنند پوستشان سریعتر و بیشتر دچار چینهای خط ابرو و پیشانی خواهد شد.   

بهترین ماسک برای پوست شما + ماسک سفت کننده ی پوستهای شل

شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید ماسکی که محققان به عنوان بهترین و کاملترین ماسک معرفی کرده اندچیست، این ماسک به دلیل داشتن ... زمانی که صحبت از پوست و رسیدگی به آن می شود اولین چیزی که به ذهن اکثر ما می رسد ماسک و انواع کرمهاییست که می توانند به سلامت و شاداب نگه داشتن پوست ما کمک کنند واز پیری زودرس آن جلوگیری نمایند و جالب اینجاست که طبق نظریه ی بسیاری از محققان بهترین چیزی که می تواند برای انواع پوستها به عنوان ماسکی کامل ارائه شود آب دریاست . آب دریا به دلیل داشتن نمک و املاح کافی می تواند برای انواع پوستها بسیار مفید بوده و به عنوان بهترین ماسک معرفی شود . ماسک سفت کننده ی پوستهای افتاده و شل :اگر پوستتان یکی از انواع پوستهای حساس و نازک بوده و به مرورزمان دچار افتادگی در ناحیه ی گونه و اطراف لبها شده است بهتر است هفته ای دو تا سه بار ازاین ماسک ویژه استفاده کنید تا به سفت و مقاوم تر ساختن آن دربرابر چین و چروکها کمک کرده و از شل شدن آن جلوگیری نمایید. موادلازم:گل رس            یک قاشق غذاخوری سرخالیگلاب              یک قاشق مرباخوری این دو ماده را با هم مخلوط کنید و به حالت دورانی روی پوستتان بزنید و ده الی پانزده دقیقه تا خشک و جذب شدن  کامل آن بر روی پوستتان صبر کنید، سپس با آب سرد و خنک آنرا بشویید.برای این نوع پوستها توصیه می شود هفته ای سه باراز این ماسک استفاده شود و البته در تمام مدت روز هم حتما برای شستشوی صورت از آب سرد و خنک استفاده نمایند.