پوست شاداب با زیتون 

براى برخوردارى از یک پوست زیبا و سالم به دنبال کرم ها و ماسک هاى مختلف نباشید و پولتان را بیش از این هدر ندهید. به ماسک هاى طبیعى متوسل شوید و کمى رژیم غذایى تان را تغییر بدهید تا به پوستى صاف و شفاف دست پیدا کنید. از آنجا که سرما به دلیل ایجاد خشکى در پوست رابطه مستقیمى با چروک و پیرى زودرس دارد، در این فصل بیشتر به پوستتان رسیدگى کنید. معناى رسیدگى هم این نیست که به فروشگاه هاى عرضه محصولات آرایشى و بهداشتى بروید و هرچه در جیبتان است بدهید و یک کرم ضدچروک خریدارى کنید. اگر مى خواهید پوست خوبى داشته باشید، اجازه ندهید که هیچ گاه پوستتان خشک شود. بهترین وسیله براى چرب نگه داشتن پوست روغن زیتون است...... مصرف روغن زیتون در وعده هاى غذایى به ویژه سالاد و استعمال آن به صورت یک امولسیون طبیعى به دلیل خاصیت آنتى اکسیدانى و دارا بودن ویتامین هاى A، E، K و C که مى تواند از خشکى و زبرى پوست که زمینه ساز چروک و پیرى زودرس است، جلوگیرى کند به پوست شادابى و طراوت بخشد. علاوه بر روغن زیتون، عسل، زرده تخم مرغ، آب لیمو و بابونه نیز قادرند همانند یک ماسک محافظتى، پوست را در برابر انواع آسیب ها محفوظ نگه دارد. براى جلوگیرى از چروک پوست، عسل و زرده تخم مرغ را مخلوط نموده و بر صورت خود بمالید. البته اگر پوستتان چرب است این ماده را به صورت جداگانه استفاده نمائید. براى از بین بردن التهابات پوستى از بخور بابونه استفاده کنید یا بابونه را آسیاب کرده و به همراه مقدارى آب به صورتتان به ویژه، جاى جوش ها بمالید.اگر هم پوستتان حساس است و با کوچکترین تغییر مثلاً وزش باد سرد دچار خشکى مى شود از آب لیمو استفاده نمایید. مطمئناً با استفاده از روش هاى فوق دیگر هیچ احتیاجى به کرم و امولسیون هاى شیمیایى نخواهید داشت.

معجونی گیاهی برای رفع لکه های صورت و جوشهای بدن

معجونی گیاهی برای رفع لکه های صورت و جوشهای بدناین معجون و یا بهتر بگوییم ماسک ویژه جهت رفع لکه های ناشی از جای جوشها و یا لکه های حاملگی و میانسالی بسیار موثر است وشما می توانید اثر واقعی آن را پس از یک ماه استفاده ببینید.این معجون

و یا بهتر بگوییم ماسک ویژه جهت رفع لکه های ناشی از جای
جوشها و یا لکه های حاملگی بسیار موثر است به شرط آنکه حتما به طور مداوم و روتین، طبق عادت با هر بار حمام کردن و یا هفته ای دو بار این کار انجام شود :

مواد لازم برای هر بار استفاده از این ماسک :

ماست کم چرب : یک قاشق غذا خوری
حنای بی رنگ : یک قاشق مربا خوری
گلا ب : دو سه قطره

این مواد را با هم مخلوط کرده و قبل از حمام به مدت پانزده تا بیست دقیقه بر روی صورت یا بدن خود و جاهایی که جوش می زند بمالید و صبر کنید تا خوب جذب شود که بهتر است برای جذب بهتر اگر فرصت داشتید کمی هم در بخار حمام بمانید تا کاملا جذب پوست شود در غیر این صورت لزومی نیست و می توانید پس از این مدت زمان بشویید.
اثر بخشی این ماسک زمانی خود را نشان خواهد داد که با هر بار حمام کردن بر روی صورت و بدن گذاشته شود، در صورتی هم که فقط به عنوان ماسک بر روی پوست صورت مورد استفاده قرار می گیرد حتما هفته ای دو بار استفاده شود آنوقت شما تاثیر آن را پس از یک ماه استفاده ی مرتب بر روی چهره و بدن خود خواهید دید.
heava.mihanblog.com

لایه‌برداری از پوست / برای داشتن پوستی زیبا و شاداب

برای داشتن پوستی زیبا و شاداب باید سلول‌های جوان پوست را جایگزین سلول‌های مرده کرد. پیلینگ یا لایه‌برداری پوست، جداسازی لایه مرده پوست از لایه زنده است که به موجب آن، لایه‌‌های زیرین و تازه پوست نمایان می‌شود و نیز آلودگی‌هایی که روی پوست تجمع پیدا کرده است، برداشته می‌شود و به این طریق نمایی باطراوت، شاداب و جوان به پوست می‌بخشد.

انواع لایه‌برداری

پیلینگ یا لایه‌برداری به سه روش صورت می‌گیرد: شیمیایی، مکانیکی و لایه‌برداری به کمک لیزر.

در روش شیمیایی با استفاده از موادی همچون اسیدهای میوه یا آلفا‌هیدروکسی‌اسید، اسیدسالیسیلیک و اسیدسیتریک عمل لایه‌برداری صورت می‌گیرد. این مواد با نفوذ به درون پوست با افزایش پوسته‌ریزی طبیعی پوست سبب جداسازی لایه خارجی و فرسوده پوست شده و با روند تجدید لایه‌های پوست سبب تسریع در بازسازی پوست می‌شود و به رفع لک و تیرگی‌های پوست کمک شایانی می‌کند. شما می‌توانید کرم‌‌های لایه‌بردار با غلظت‌‌های پایین اسیدهای میوه (حدود 15‌ـ‌10 درصد) را بدون نسخه از داروخانه‌‌ها تهیه کرده و در منزل شب‌ها هنگام خواب استفاده کنید. طرز مصرف این کرم‌‌ها به این صورت است که ابتدا پوست را به کمک یک پاک‌کننده ملایم تمیز و خشک کنید. سپس به میزان کافی کرم روی پوست صورت مالیده و خوب ماساژ دهید. صبح، پوست خود را به کمک پنبه و آب ولرم تمیز کرده و حتما از کرم ضدآفتاب مناسب استفاده کنید و از قرارگرفتن مستقیم در مقابل نور خورشید پرهیز کنید. همچنین دقت کنید این فرآورده‌‌ها با اطراف چشم و دهان تماس نداشته باشد، زیرا موجب تحریک و قرمزی و التهاب خواهد شد. اما فرآیند پیلینگ با غلظت‌‌های بالاتر اسیدهای میوه (50درصد به بالا) باید حتما از سوی متخصص پوست انجام شود، زیرا مدت زمان ماندگاری اسیدهای میوه که باید روی قسمت‌‌های مختلف پوست مالیده شود، متفاوت است و بی‌توجهی به این امر می‌تواند عوارضی از قبیل سوختگی پوست، ایجاد لک‌‌‌های صورت و جوشگاه را به همراه داشته باشد. ‌در روش فیزیکی با استفاده از دستگاهی به نام میکرودرم ابریژن با پاشیدن پودرهای اکسید آلومینیوم روی سطح پوست یک لایه‌برداری ظریف و سطحی صورت می‌گیرد که تاثیر بسیار خوبی بر بهبود جوش‌‌های صورت، چین و چروک، لکه‌‌های سطحی و منافذ باز پوست دارد.‌ لایه‌برداری با استفاده از لیزر نیز به دو طریق صورت می‌گیرد؛ لایه‌برداری کلی که طی یک جلسه همه ناحیه مورد نظر به کمک لیزر CO2 لایه‌برداری می‌شود و لایه‌برداری موضعی که در هر جلسه بخشی از پوست لایه‌برداری شده و بخش دیگری دست‌نخورده باقی می‌ماند.

لیزردرمانی حتما باید زیر نظر پزشک متخصص پوست و مو صورت گیرد. مراجعه به مراکزی مثل آرایشگاه‌ها و معالجه از سوی افراد غیرمتخصص می‌تواند اثرات معکوسی مانند بزرگ‌شدن لک صورت و سوختگی‌‌‌های شدید همراه داشته باشد.

وحید کیانپور / کارشناس ارشد گیاهان و مواد اولیه دارویی

5 روش طبیعی برای کاهش چین و چروک

به جای استفاده از کرم‌های گران‌قیمت، این بار برای کاهش چین‌وچروک، مواد طبیعی شفابخش زیر را امتحان کنید.
سفیده تخم‌مرغچند تا سفیده تخم‌مرغ را داخل کاسه‌ای کوچک ریخته، هم بزنید. صورت خود را با آن ماساژ دهید. بگذارید 15 دقیقه روی آن باقی‌ مانده، خشک شود. با آب گرم صورت خود را بشویید و از جادوی جوانی ویتامین‌های B و سرشار C بهره‌مند شوید.
روغن زیتونروغن زیتون طبیعی کمک می‌کند پوست شما نرم و انعطاف‌پذیر باقی بماند. به آرامی چند قطره از آن را قبل از خواب روی صورت خود ماساژ دهید و با حوله‌ای نرم آن را پاک کنید. بعد از خواب متوجه نرم و سالم به نظر رسیدن پوست خود خواهید شد.
ماساژچند دقیقه وقت بگذارید. لوسیون مورد علاقه خود را روی صورت ماساژ دهید. در مورد قسمت‌هایی مانند گردن، زیر چشم و پیشانی بیش‌تر دقت کنید. می‌توانید برای آرامش بیش‌تر و درمان به ماساژورهای ماهر که با نقاط حساس صورت و گردن آشنا هستند، مراجعه کنید.
میوه و سبزیجاتمیوه و سبزیجات تازه که سرشار از ویتامین‌های A و D باشند، صورت شما را پرتر نشان می‌دهند. نوشیدن آب سبزیجات یا آبمیوه تازه به ترمیم پوست از داخل و شادابی آن کمک می‌کند.
آب‌ لیمویک برش لیمو را روی چین ‌و چروک‌ها و خطوط ریز صورت خود ماساژ دهید. اسید لیمو کمک می‌کند پوست روشن‌تر به نظر برسد و بروز چین‌ و چروک را به تعویق ‌اندازد. با کشیدن نفسی عمیق از رایحه خوش مرکبات تازه بهره‌مند شوید. 

آموزش تصویری آرایش چشم دودی

از بیرون به داخل چشم و تا قسمت وسط پلک سایه را به آرامی فید کنید.
1 - ابتدا پلک را کاملا تمیز کنید تا هیچ گونه چربی نداشته باشد.
2 - بر روی قسمت بیرونی پلک و استخوان زیر ابرو راسایه خاکستری را پخش کنید.
3 - از بیرون به داخل چشم و تا قسمت وسط پلک سایه را به آرامی فید کنید.
4 - برای زیبایی کار سایه را تا دم ابرو ادامه دهید.
5 - خط چشمی نسبتا پهن بکشید.
6 - با کمک براش و یا ابر روی خط چشم و به سمت بالا بکشید.
7 - قسمت بیرونی پلک را تیره تر کنید.
8 - با مداد چشم گوشه خارجی چشم را شروع به کشیدن کنید.
9 - خط زیر چشم را از پهن به باریک بکشید با این کار چشم درشت تر و کشیده تر دیده می شود.
10 - با سایه زیر پلک پایین چشم را تا اواسط تیره تر کنید.
11 - به مقدار دلخواه می توانید سایه را تیره تر کنید.







گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغwww.seemorgh.com/lifestyleمنبع : lifemag.ir 

بدون دکلره موهایتان را روشن کنید

در صورتی که مو از قبل های‌لایت شده باشد با استفاده رنگ‌های اسپیشیال می‌توان مو را به رنگ دلخواه درآورد.
در میان آرایشگران اصطلاحی وجود دارد که می‌گویند « رنگ، رنگ را باز نمی‌کند » اما در صورتی که آرایشگری توانایی و مهارت لازم را داشته باشد، می‌تواند بدون پودر دکلره و با استفاده از اکسیدان و رنگ موی مناسب، رنگ موی تیره‌ای را به پایه روشن درآورد.
نکته مهم روشن در آوردن رنگ مویی با پایه تیره، آن هم بدون دکلره، دقت در انتخاب رنگ و اکسیدان است.در بازار امروز رنگ موی ایران، اکسیدان شماره 1 یا 6 درصد، شماره 2 یا 9 درصد و شماره 3 یا 12 درصد وجود دارد که با توجه به رنگ دلخواه باید از اکسیدان مناسب آن استفاده کرد.

1 - در صورتی که شخصی موهای نازک رنگ‌ نشده داشته باشد و بخواهد موی خود را 3 درجه روشن کند با استفاده از اکسیدان شماره 2 یا همان 9 درصد و ترکیب آن با رنگ دلخواه می‌تواند مو را 3 درجه روشن کند.

2 - هر چه مو ضخیم‌ تر و تیره‌ تر باشد، باید از اکسیدان درصد بالایی استفاده شود.
3 - اکسیدان شماره یک یا 6 درصد برای موهایی که می‌خواهند تنها یک درجه روشن شود، پیشنهاد می‌شود و اکسیدان 12 درصدی برای روشن کردن 4 تا 5 درجه مو کاربرد دارد. باید توجه داشت که رنگ و اکسیدان به تنهایی هیچ تاثیری روی مو ندارند و باید از ترکیب هر دو استفاده کرد.
4 - موهایی که سفیدی آنها بیش از 50 درصد است، رنگ موهای شماره 00پیشنهاد می‌شود.
5 - در برخی از برندهای معروف، رنگ موهایی با نام اسپیشیال بلوند وجود دارد که می‌توان با استفاده از اکسیدان مناسب و بدون پودر دکلره رنگ مو را تا پایه 6 درجه روشن کرد.در صورتی که مو از قبل های‌لایت شده باشد با استفاده رنگ‌های اسپیشیال می‌توان مو را به رنگ دلخواه درآورد.
6 - باید به این نکته توجه داشت که رنگ و اکسیدان مصرفی برای رنگ مو بهجنس، پایه اصلی رنگ مو بستگی دارد. دقت در انتخاب اکسیدان و رنگ موی مناسب می‌تواند ما را به رنگ دلخواه نزدیک کند.


گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ 

بدون دکلره موهایتان را روشن کنید

در صورتی که مو از قبل های‌لایت شده باشد با استفاده رنگ‌های اسپیشیال می‌توان مو را به رنگ دلخواه درآورد.
در میان آرایشگران اصطلاحی وجود دارد که می‌گویند « رنگ، رنگ را باز نمی‌کند » اما در صورتی که آرایشگری توانایی و مهارت لازم را داشته باشد، می‌تواند بدون پودر دکلره و با استفاده از اکسیدان و رنگ موی مناسب، رنگ موی تیره‌ای را به پایه روشن درآورد.
نکته مهم روشن در آوردن رنگ مویی با پایه تیره، آن هم بدون دکلره، دقت در انتخاب رنگ و اکسیدان است.در بازار امروز رنگ موی ایران، اکسیدان شماره 1 یا 6 درصد، شماره 2 یا 9 درصد و شماره 3 یا 12 درصد وجود دارد که با توجه به رنگ دلخواه باید از اکسیدان مناسب آن استفاده کرد.

1 - در صورتی که شخصی موهای نازک رنگ‌ نشده داشته باشد و بخواهد موی خود را 3 درجه روشن کند با استفاده از اکسیدان شماره 2 یا همان 9 درصد و ترکیب آن با رنگ دلخواه می‌تواند مو را 3 درجه روشن کند.

2 - هر چه مو ضخیم‌ تر و تیره‌ تر باشد، باید از اکسیدان درصد بالایی استفاده شود.
3 - اکسیدان شماره یک یا 6 درصد برای موهایی که می‌خواهند تنها یک درجه روشن شود، پیشنهاد می‌شود و اکسیدان 12 درصدی برای روشن کردن 4 تا 5 درجه مو کاربرد دارد. باید توجه داشت که رنگ و اکسیدان به تنهایی هیچ تاثیری روی مو ندارند و باید از ترکیب هر دو استفاده کرد.
4 - موهایی که سفیدی آنها بیش از 50 درصد است، رنگ موهای شماره 00پیشنهاد می‌شود.
5 - در برخی از برندهای معروف، رنگ موهایی با نام اسپیشیال بلوند وجود دارد که می‌توان با استفاده از اکسیدان مناسب و بدون پودر دکلره رنگ مو را تا پایه 6 درجه روشن کرد.در صورتی که مو از قبل های‌لایت شده باشد با استفاده رنگ‌های اسپیشیال می‌توان مو را به رنگ دلخواه درآورد.
6 - باید به این نکته توجه داشت که رنگ و اکسیدان مصرفی برای رنگ مو بهجنس، پایه اصلی رنگ مو بستگی دارد. دقت در انتخاب اکسیدان و رنگ موی مناسب می‌تواند ما را به رنگ دلخواه نزدیک کند.


گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ